我的杭马日志-小试牛刀静安养脚-2017年9月7日

2017年9月11日周一   今天才想起来记日记，补7号的。
    今天白天雨有点大，晚上则下着毛毛雨，八点半从公司回来，淋着毛毛雨不觉加快了步伐。打开记事本，发现原来少了记录一天的计划，上周四9月7号开始了第二次的长跑锻炼，当天两次间断跑了10KM，很有成就感。

    尴尬的事第二天脚疼，看来是脚承受不了身体长时间的负担所致，几年经历过此番疼痛，所以心有余悸。担心也会造成骨裂，周六遂去了医院拍了片子，还好只是软组织挫伤，说白了崴着脚了。。。静养


为了脚踝买了脚踝弹力绷带，虽然没有使用经历，但感觉这东西挺有意思的。

        休息至今天，看明天天气不下雨的情况下周二、四、六跑步计划不变继续开跑，希望明日脚余痛可了。 


我常说的一句话，夜晚才可以看出世间百态。

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分类 杭马日记 | 浏览 (3307) | 赞 (0) | 踩 (0) | 作者:Ivan（一凡） | 2017-09-19 23:40:11 |


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